Como ter uma memória Super Poderosa

Como ter uma memória Super Poderosa

Descubra os sistemas mnemônicos e métodos que podem ajudar na memorização eficaz. Este curso aborda técnicas como observação e associação, método mnemônico de ligação, sistema mnemônico de fixação, substituição de palavras, memorização de nomes e rostos, memorização de fatos e eventos, entre outros. A chave para uma memória incrível está em aplicar consistentemente essas técnicas e desenvolver habilidades de associação criativa.

Saúde Mental da Geração Z – O caso das Crianças Ansiosas

Saúde Mental da Geração Z – O caso das Crianças Ansiosas

O livro “A geração ansiosa” de Jonathan Haidt analisa a saúde mental dos adolescentes e jovens adultos em relação ao uso excessivo de smartphones e redes sociais, argumentando que a “infância baseada no celular” contribui para o aumento dos índices de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. O autor explora as causas desse fenômeno, desde a superproteção dos pais e o declínio da autonomia infantil até os impactos específicos das plataformas de mídia social no desenvolvimento psicológico, particularmente entre meninas.